もうどんどん太ってる。。
友達もダイエット始めて痩せ始めてるらしい…
私ダイエットやるって言ってもなかなか実行していなかった(´;ω;`)
見習わなくっちゃ！！
今私の体重は165センチの60キロです(´;ω;`)体脂肪もやばいです…
目指せ53キロ！！！
体脂肪は−5％！！
食事は量を少なくしたり、間食は絶対とらない、あと低カロリーなものを摂取する、野菜をたくさんとる！
運動はたくさん歩き、寝る前に腹筋とストレッチをやる！！
もしまた3日坊主になったりしたらみなさん私に喝をいれてください´・３・`)
痩せたいと思うだけじゃなく実行しないと…
体重見て太いと思いましたよね？？ 公開しちゃったから後には引けないぞ私
（￣▽￣；）
はーい。喝、いれちゃいますよ！
私は今、漢検準１級の勉強に入りました。今日で５日目。
６月１５日が試験日なので、それまでに ＜ステップ５２ ＋ 分野別問題集＞ をクリアせねばなりません。
お互い、がんばりましょう！！
喝いれられちゃった（´Д｀；）頑張ります☆
漢検といえばそういえばまだ商品券もらってない気がする！？（・ω・；）
明日、買ってこよっと！！
前の記事
次の記事
写真一覧をみる
日記/一般｜ 浜松市｜ 
