おにぎり村

最近肉食やどか食いをしていたので、今日の昼はちょっと見直して春雨の野菜スープとヨーグルトと野菜ジュースを食べましたd（ヽω・о）

ちょっとこのペースでお肉とか食べていたら、年末年始は更なるごちそうが待っているので太りそうで怖いです…。


野菜中心の食生活にしたいなぁ…


あと、授業の影響で最近食品添加物に気になるようになりました…
ほとんどの食べ物に添加物は入っています…。
添加物は心身への影響も大きいですしね(´;ω;`)


食べた後に気がつきましたが、春雨スープいっぱい入ってました(´;ω;`)
食べる前に気付けよ！って自分にツッコミしたくなりました…。


たん白加水分解物、乳化剤、酸化防止剤などが入ってました(´;ω;`)


授業で習ってるとやっぱ食の安全を考えてしまいます…。 買うときもチェックしてなるべく安全な食べ物を食べることが大事ですよね☆彡